Los métodos más utilizados no solo en Colombia sino en todo el mundo para aliviar los efectos de una noche de tragos son inadecuados, muchos de estos nada mas son sólo mitos. No te ayudan a recuperarte de la borrachera sino que además empeoran tu estado. Aquí, los 4 más conocidos:
1. Tomar café. Desde años atrás existe una creencia sobre el café, que ayuda a acelerar el metabolismo y a aliviar los efectos del trago, esta creencia es totalmente falsa. De todas las opciones, es la menos efectiva, ya que la sustancia que contiene el café (la cafeína) es algo que agrava el estado de deshidratación del cuerpo y aparte de esto no te deja dormir. Una mejor opción es tomar agua.
2. Tomar pastillas. Esta se la toma como la primera opción para aliviar el dolor de cabeza o para poder dormir, pero esta opción es la más peligrosa. En primer lugar, porque la automedicación está contraindicada y puede traer mucho efectos adversos a las personas y en segundo lugar, porque algunos medicamentos como las píldoras para dormir, o la aspirina contienen drogas que combinadas con el alcohol pueden ser tóxicas para el hígado y empeorar el malestar.
3. Ducha de agua fría. La baja temperatura del agua puede poner el cuerpo en shock o empeorar los dolores de cabeza. Es más conveniente una ducha de agua caliente ya que esta ayuda a relajar los músculos, a traspirar y a eliminar toxinas. No te devuelve al estado normal automáticamente, pero es una ayuda.
4. Tomar más. Consumir algunos tragos mas puede ayudar con los efectos del guayabo pero solo por un momento ya que el alcohol adormece los sentidos. Pero es una de las peores ideas que se te pueden ocurrir ya que al incrementar la dosis de alcohol en sangre, sólo logras que el cuerpo tarde más en desintoxicarse y procesar las toxinas de esta manera arruinas tu recuperación.
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